西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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営業時間 10:00~21:00

ブログ

ピンククレイソープ for マタニティー

2014/03/12

こんにちは。リタルダンドの金谷です。 手作りせっけん講座 1月に石鹸講座で作った石鹸が良い感じに乾燥して完成!2ヶ月熟成したものです。まだ香りもしっかり残ってて良い香り 型は牛乳パックを利用して普段、お店で作っている物は製品にする物なので型出し後もキレイなアクリルケースを使ってます。家庭にアクリルケースなんてないので、今回は牛乳パック型で。牛乳パックだと型だしをキレイ... 続きを読む

アメブロカスタマイズ

2014/02/24

皆様、こんばんはリタルダンドの金谷です。もうすっかり夜中ですこのブログのCSSをいじくり始めてしまって...大して得意でもない事をしているので疲れてしまいましたまだまだ途中だけどなんとか見れる形になったかな?最近は細かく説明して下さるサイトがたくさんあって助かりますまだページが追いついていないけど。今日はここまで。これでお店の事をもっと知ってもらえると嬉しいなそれではおやすみなさいSweet Dr... 続きを読む

雪疲れ

2014/02/17

記録的大雪がこんなに何度も来るんかいっ!!ってビックリしているセラピスト金谷です。大雪にも関わらずご来店下さったお客様達。本当に足元が悪い中のご来店、ありがとうございますこんなに短期間で何度も雪が降ると雪かきが大変しかも今回は雨も。スキーウエアを引っ張り出して雨の中での雪かき。背筋が筋肉痛ですご来店下さったお客様達も皆様、雪かき疲れ&路面凍結で歩きづらい疲れもあって足腰がバキバキな方がたくさんまた... 続きを読む

久しぶり

2014/02/13

すっかり筆から遠ざかってましたが...セラピスト金谷は元気ですもちろんリタルダンドも変わらず営業しております最近はHPやパンフレットを新しく作ったりと...広告宣伝をきちんとしようかなぁなんて思いきちんとその道のプロにお願いする事になりました。まだ制作半ばなのですがだんだんとデザインが上がってきてひと安心HPもパンフレットも3月くらいには出来上がる予定!お楽しみに~。しかし改めて文章を考えたりして... 続きを読む

1day!手作り石鹸講座

2013/12/14

こんにちはリタルダンドの金谷です。2014年1月のアロマ講座情報です。1day!手作り石鹸講座日程:2014年1月12日(日) , 1月14日(火) 14:00~16:00料金:4500円(材料費込み)定員:4~6名持物:エプロン、ゴム手袋、牛乳パック2枚、筆記用具予約:090-6532-3965 or HPの予約フォームからリタルダンドでも販売している手作り石鹸。植物オイルと苛性ソーダを合わせて... 続きを読む

千里の道も一歩から

2013/12/13

こんにちは。リタルダンドの金谷です。なんだか12月に入るとばたばたしてしまいなかなかブログを更新できずにいました。 体の変化を感じるマッサージ昨日、いらしていただいたお客様。リタルダンドのオープンの時からご来店頂いてるお客様ですが月1回のペースをコンスタントに続けるようになって9ヶ月。びっくりするくらいに身体が変わって最初は身体が敏感すぎて...押すと痛い。摩るとくすぐったいで...どう... 続きを読む

セラピスト&ヨガインストラクター プロフィール

2013/12/05

Aroma & Yoga Ritardandoオーナー・セラピスト・ヨガインストラクター金谷 千秋(Chiaki Kanaya )生年月日:1982/12/7血液型:O型星座:いて座出身:埼玉県飯能市趣味:犬と戯れる、西武ドームで野球見ながらお酒飲み、ヨガ、ハーブ料理、健康経歴肌トラブルからアロマテラピーと出会い、手作り石鹸や化粧品を作る事からアロマの良さを実感生活の木・薬効草園にて販売ス... 続きを読む

リタルダンドのヨガクラス

2013/12/05

Hatha Raja Yoga  -ハタラージャヨガ-リタルダンドのヨガは心のヨガ・ラージャヨガと体のヨガ・ハタヨガを組み合わせたハタラージャヨガです。初心者でもヨガはできます。初めての方でも大丈夫!座り方から確認しましょう。呼吸の方法から確認しましょう。関節1つ1つを動かしていきましょう。ハタラージャヨガはただ体を動かすだけのエクササイズではありません。自分の体がどんな風に動くか知っていますか?... 続きを読む

メキシコからの香り

2013/12/04

こんばんはリタルダンドの金谷です。メキシコの家庭料理 最近とてもメキシコ好いてます。メキシコ料理を食べる機会がなんだかとっても多くなっている。この前、ご自宅に招いて下さったお客様からメキシコ料理のプレゼントを頂きましたメキシコではこの時期に作るお料理らしいですよ。トウモロコシの葉っぱで包むお料理。初めて見ます中は...トウモロコシの粉を練って、お肉を中に入れてトウモロコシの皮で巻いたもの... 続きを読む

秋刀魚をトマトで美味しく煮込みましょ。

2013/12/04

こんにちは。リタルダンドの金谷です。またまたお客様から頂き物ありがたいですお客様達から生かされてるなぁと実感です。まずは秋刀魚5匹も頂いてせっかくなので全部塩焼きではもったいない。2匹は塩焼き3匹はトマトで煮込んでイタリアンに・秋刀魚のトマト煮なかなか美味しそうに撮れないんだけど。美味しかったのです。一応レシピ。いつもの秋刀魚に飽きてる方!ぜひ作ってみて下さい。レシピ 【材料】・秋刀魚 ... 続きを読む