皆様、こんにちは。 リタルダンドのchiakiです。 さて、私の子供も9ヶ月になり、掴まり立ちを覚え、伝い歩きをし始めました。 オギャーっと出てきて、何にもできなかったのが、もう歩く１歩手前です。 早いですねー。 私も産後9ヶ月。体力は回復したと思っていましたが、インフルエンザになったり、免疫力は産後で低下しているのかしら？なんて思ったりしています。 ... 続きを読む

こんにちは。リタルダンドの千秋です。5月に息子を無事に出産しました。お陰様でワタクシ、とっても元気でございます。ただ出産直後はこんなに体が変わってしまうものなのか...と自分の体にビックリしていました。腹筋はなくなり、体の柔軟性も無くなって。「こんなんじゃ、ヨガの先生として復帰できないじゃないか！！」と思ったものです。家族からは、「まだ産んで１週間なんだから」と諭されながら、自分なりのペースでヨガ... 続きを読む

日々大きくなる赤ちゃんの成長をママのお腹で、心で きっと感じているところだと思います。 妊娠20週を過ぎると体で赤ちゃんの鼓動を感じられるようになります。 赤ちゃんと繋がっている幸せと共に、大きくなるお腹の重みと変わり続ける心や体... 不安や体の疲れも感じてくる頃ではないでしょうか。 マタニティアロマコース リタルダンドのマタニティマッサージでは アロマの香りに包まれながら... 続きを読む