みなさま、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

2月なのに春のような暖かい日がありました。
お店のテラスにあるハーブたちは暖かさに色めきたち、
綺麗な緑色の目をグンっと大きくさせたのに。
翌日にはすっかり寒くなってしまって、行き場を失ってしまっているように感じます。
私たちの体も暖かくなれば緩むし、寒くなれば締まります。
毎日の変化が大きいと、体を適応させるのが大変になり知らないうちに無理をしているようです。
2月はそんな疲れがきてしまったお客様が多かったように感じます。
これから花粉もあり、コロナもあり、季節の変わり目でもあります。
バランスを取るのが難しい時期ですが、よく動き、よく休み、よく食べて、元気に過ごせると良いですね。

【３月のスケジュール・マッサージ】
◦水曜日・金曜日はお休みです。
◦3/28(日) 〜17:30までお休み
マッサージのスケジュール欄で予約受付中とある部分はご予約を承っております。

【３月のスケジュール・ヨガ】
▫︎レギュラークラス
金曜日20:00からのクラスは緊急事態宣言中は休講です。
3/12(金)20:00から再開を予定しております。
その他のクラスは通常通りに開催しております。

▫︎スペシャルヨガ
・３/２７(土)１９：３０〜２１:００　リストラティブヨガクラス（残席３名）

▫︎オンラインヨガ
オンラインヨガクラスも開催しております。
こちらのクラスは水曜日更新にて配信し1週間閲覧可能です。
受付は火曜日21:00までですが、水曜日以降でも配信されたヨガクラスを参加されたい場合はURLをお伝えしております。
オンタイムでのヨガクラスではありません。
週末やご自分の空いた時間を活用できるのがメリットです。
火曜日までにご連絡を頂いていれば体調に合わせたクラスをご提案できますのでお気軽に体や心で気になる事をお伝え下さい。

▫︎プライベートヨガ
プライベートヨガクラスもご予約受付しております。
スタジオにて自分の体や心にあったヨガをインストラクターと相談しながら内容を組み立てて行いましょう。
通常のクラスに合わせるのが大変な方や、ヨガをより深く感じたい方にオススメしております。

1日も早く、安心して会える世界になりますように…
Be　Happy