西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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営業時間 10:00~21:00

新着情報

12月のスケジュール

2021/12/03

皆様、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

12月のスケジュールをお知らせします。
年末年始でヨガのクラスは休講がありますのでご確認下さいませ。

✳︎ヨガ
【休講情報】
・12/8(水)オンラインヨガ→12/1(水)オンラインヨガの閲覧期間が2週間へ変更
・12/29(水)オンラインヨガ→12/22(水)オンラインヨガの閲覧期間が2週間へ変更
・12/29(水)10:00〜 マタニティヨガ
・12/31(金)10:00〜 ハタラージャヨガ
・12/31(金)11:30〜 産後ヨガ
・12/31(金)20:00〜 ハタラージャヨガ

ヨガスケジュール
ページ下部がヨガの予約フォームです。

【スペシャルヨガ】
今年最後のスペシャルヨガクラスは究極のリラックスヨガです。
1年の締めくくりに、体・呼吸・心を解放させてリチャージしましょう・

・12/11(土)19:30〜21:00  
受講料:3150円(回数券利用可)
担当:Seiko
※要予約のクラスです。(12/3現在:残席2)

【マインドフルネス瞑想】
体をジムで鍛えるように、心をトレーニングするのが瞑想です。
過去や未来の事へ右往左往する心を現在・今に心を留めて集中する練習をするマインドフルネス瞑想は
続ける事で心がゆったりと穏やかに安定していきます。
コロナウイルスと共に生活する社会も2年になりました。
心がそわそわしたり、不安定に感じるにお勧めするクラスです。
※初回のみ予約が必要です。(以前にヨガのクラスでのご来店があれば予約は必要ありません。)

・毎月第1・第3土曜日 20:00〜21:00
担当:Chiaki
料金:2100円(ヨガ回数券もご利用頂けます。)

*マッサージ
水曜・金曜 定休日
・12/7(火)〜9(木)都合によりお休みします。
・12/13(月)妊婦検診のため、新規のご予約受付はしておりません。
・12/25(土)15:30まで営業 、15:30〜お休み

・12/31(金)13:00まで営業しております。
・年明けは1/4(火)からスタートします。

妊娠8ヶ月に入りました。
妊婦検診や体調などもあるので、休めるところで休みながらの営業をさせていただいております。
ご予約が事前に入っていない日は直前にお休みへと変更する場合もあります。
事前にご予約いただいている場合はお休みになったり変更をお願いする事はありません。
何卒ご理解頂けますようお願い致します。

マッサージ予約

2021年、最後の月もどうぞよろしくお願い致します。

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