西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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【11/25(土)20:00〜】マントラヨガ

2017/10/23
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マントラヨガ

詳細

日程
2017/11/25(土)20:00〜21:30
定員
8名 
講師
Chiaki

料金

3,000円

料金は事前にお支払いをお願いします。
支払い方法は来店支払いor銀行振込です。銀行振込の詳細は予約確認メールでお伝えします。

マントラヨガ予約受付フォーム

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    クラスの内容

    マントラの響きを感じる

    ヨガではオームのマントラから始まり、オームのマントラで終わります。
    マントラは音のヨガ。通常のクラスではオームとシャンティのマントラのみを行っていますが、
    このクラスではもう少しマントラを中心に行います。
    マントラの音の響きは人の心を落ち着け、エネルギーを整えてくれます。
    ただ座り、マントラを唱え続けるとソワソワとした気持ちが整っていきます。
    また、ポーズに合わせてマントラを唱える方法もあります。
    今回は太陽礼拝に合わせて太陽礼拝のマントラを謳いましょう。
    太陽礼拝の為のマントラを合わせることで、よりポーズに集中できることでしょう。
    マントラの持つエネルギーを感じるクラスです。

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