ヨガインストラクター・Jumpeiからのご挨拶

最近、子供たちがドラゴンボールにハマりました。
アニメを見たことに始まり、テーマソングを聴いたり、歌ったり
絵を描いたり、塗り絵をしたりとドラゴンボールづくしの毎日を送っております。

その中に「ごっご遊び」があったのですが
「クリリン」役をやりたいと取り合っていました。
物語としては重要人物ですが名脇役的な人物です。
主役級のキャラではないのになぜ取り合うのか不思議です。

子供達にドラゴンボールの好きなキャラクターを聞いたところ
「クリリン」「天津飯」「亀仙人」と髪の毛のないキャラクターでした。
理由は絵を描きやすいからだそうです。

私も歳を重ねていけばこの三人と同じ髪型になれそうです。
その時は人気がでるかもなと、
少しばかりの期待を胸にしまって過ごしています。

手作り味噌講座

お味噌を自分の手で仕込みませんか。
仕込んだお味噌は自宅で寝かせてゆっくりと成長していきます。
長い時間をかけて完成するお味噌はご家庭独自の味になっていきますよ。
完成を楽しみにお待ちくださいね。
この講座では4kgのお味噌をお持ち帰り頂けます。

<料金> 8,250円
<時間> 9:00~11:30　（満席）, 13:00~15:30（残り２席）, 15:30~18:00（残り２席）
<定員> 各回4名(要予約)
<講師> Chiaki

▼ご予約は予約受付フォームからお願いいたします。 手作り味噌教室の予約ページはこちら

5月のスケジュール

【スタジオヨガクラス】
・月曜　 9:30 ～ 10:40
・水曜　10:00 ～ 11:10 (マタニティクラス)
・金曜　10:00 ～ 11:10
・金曜　11:30 ～ 12:20（産後クラス）
・金曜　20:00 ～ 21:10
・土曜 　8:20 ～ 9:30（アシュタンガヨガクラス）
・日曜　 8:20 ～ 9:30
・日曜　10:00 ～ 11:10
※（）がないクラスは全てハタラージャヨガクラス

セラピスト・Chiakiからのご挨拶

すっかり温かくなりました。
春の季節はアーユルヴェーダで言えばKAPA(カパ)の季節です。
重くて粘性が高くなり、怠惰になるのが特徴です。

体で言えば浮腫んだり、体重が増えたり、眠気が強くなります。
気持ちは重たくなって鬱々としやすいです。
ではそれを解消するには？？

軽めの運動や苦味や軽さのある食べ物を意識的に摂ることです。
山菜類やクレソン・パセリなどのハーブ類、海藻や春の野菜などです。
葉物野菜とハーブをふんだんに使ったサラダなど、この季節にぴったりです。

苦味と香りを楽しみながらお食事作りをして
春の季節を上手に乗りこなしていきたいですね。

【5月のオススメコース】

浮腫みやすい季節にはオイルトリートメントがぴったりです。
グレープフルーツやサイプレス、レモングラスなど
体の循環を促し、溜まった毒素を排出してスッキリします。

女性はリフレとアロマボディの組み合わせなど如何でしょうか？
男性はアロマボディが女性限定のためご紹介できないので、
リフレクソロジーのコースでたっぷり足に詰まった老廃物を流してスッキリしましょう。

・アロマボディ&フットリフレ100分：13,200円
・フットリフレ60分：7,150円

▼ご予約はこちらから
マッサージ・予約ページ

【5月のスケジュール】
・マッサージお休み
毎週金曜日 第1、第3水曜日（5/7 , 5/21 ）
第2、第4火曜日（5/13 , 5/25 ）

最後まで読んでくださりありがとうございます。

OM Shanthi Shanthi Shanthi…
Be Happy!