西東京市保谷のマッサージ＆ヨガならリタルダンド

心と体を健康に、より良い毎日を。

2007年からセラピストとして活動をしています。多くのお客様に支えられリタルダンドをオープンし、続ける事ができています。

長年のお付き合いのあるお客様から新しい出会いのお客様までありがとうございます。

これからも勉強・技術アップしながらお客様たちの体や心のケアに応えられ、リラックスして頂けるよう頑張ります！どんどんご要望も教えて下さいね。お客様と共にリタルダンドを育てていけて感謝です。

リタルダンドをよろしくお願いします！

No yoga no life
Know yoga know life for me

長い間の多忙で不規則な仕事と生活から、心身のバランスを崩していたころ、ヨガに出会いました。
はじめは、体を動かすことで爽快感を感じ、体調が整っていくのを実感し、その内に少しずつ起こる心の不思議な変化を感じていきました。もっとヨガを知りたいと自然に思うようになり、Ananda yogaにて全米ヨガアライアンス200hを学びました。

心について学んでいくうちに、
過去でも未来でもなく、今ここに存在することを感じ、感謝し、呼吸をすること。
ありのままを受け入れること。
yogaはそんなシンプルなことを気付かせてくれました。

これからもRitardandoの素晴らしい先生方や大好きな猫たちを見習いながら、心も身体もしなやかに、また心と身体の調和を大切に日々勉強を続けていきたいと思います。
そして、１人でも多くの方にyogaを届け、毎日が笑顔で溢れるような、そんな時間を皆さまと一緒に過ごしていけたらと思っています。

一瞬一瞬を大切に。

研究職や原型制作などの経歴を経てヨガインストラクターになりました。
DIYや園芸が趣味です。裁縫から木工までいろいろと作ります。
いつでも綺麗に見える植物の育て方をモットーに園芸をしています。

ヨガや瞑想を通して自分と向き合うことを学んでいます。
心の動きに抵抗ぜずにただ見つめる。
一瞬一瞬を大切に模索しながら修行しています。