詳細日程2025/1/25 (土) 19:30-21:00定員：4名講師：Seiko料金3,500円 事前にお支払いをお願いします。(回数券使用可)支払い方法は来店支払い or 銀行振込です。銀行振込の詳細は予約確認メールでお伝えします。キャンセルについて1週間前まで：キャンセル料はかかりません。 4日前まで：受講料の50％返金します。1〜3日前まで：返金できません。ご了承ください。それは積極的な... 続きを読む

こんにちは。 リタルダンド ヨガインストラクターのjumpeiです。 1月のリタルダンドのスケジュールをお伝えします。 ヨガインストラクター・Jumpeiからのご挨拶 今年も残すところ、あとわずかですね。 年末が近づいてくると感じるのは、曜日の感覚が薄れてくることです。 子供達も冬休みに入り、テレビ番組も普段と変わると いよいよ今日何曜日だっけ？となります。 最... 続きを読む

みなさま、こんにちは。リタルダンドのヨガインストラクター　Chiakiです。本日、12/13(金)20:00〜のハタラージャヨガクラスはJumpei先生が体調不良のため休講させて頂きます。明日、12/14(土)8:20〜　アシュタンガヨガクラスは担当がChiakiに変更です。ご予定してくださっていたお客様、大変申し訳ありません。寒さも深まってまいりましたので、温かくしてお過ごしになられてください。... 続きを読む

肌ケアは保湿がとても大切です。保湿のためにはたっぷりの化粧水が必要です。私は20年、ずっと精油を使った手作りの化粧水を使っています。スペシャルケアの時にはナチュラルなブランドの化粧水を使うこともありますが、基本は惜しみなく使えて、自分好みの香りがするハンドメイドがおすすめです。作り方も簡単だし、費用もリーズナブルです。ぜひ基本の作り方をマスターしましょう。手作りアロマ化粧水はシンプルな材料で肌にも... 続きを読む

こんにちは。 リタルダンド ヨガインストラクターのjumpeiです。 12月のリタルダンドのスケジュールをお伝えします。 ヨガインストラクター・Jumpeiからのご挨拶 秋の味覚の一つといえば柿ですね。 今年は柿の木に山盛りの果実が実っていて美味しそうです。 とは言いましたが私は柿が得意ではありません。 でも干し柿は大好きです。 毎年、少量ですが干し柿を作ってい... 続きを読む

だんだんと気温が下がると共に、肌の乾燥が気になる季節になってきました。 私のくちびるもカサカサ... 子供のほっぺもカサカサ... 特に子供達の肌ケアはこまめな保湿が大切です。 子供にも使えるクリームは大人に使っても肌に優しいものです。 子供にも大人にも肌を優しく労ってくれるクリームを作ってみましょう。 子供の肌にも大人の肌にも優しい手作りクリーム作り 手作りのクリームも作り... 続きを読む

そろそろ子供達と一緒にアロマを使った何かを作ってみたいな…と考えていて 子供にとっては、作りごたえのある MPソープを切って・溶かして・色付けて・香り付けして。 自分好みに作ってもらいました。 とっても簡単なので、親子時間におすすめです。 溶かして注いで melt and pourなMPソープ(グリセリンソープ) 手作り石鹸は作り方で大きく分けて３種類あります。 石... 続きを読む

私の実家・飯能駅から少しいったところにムーミンのテーマパークがあります。 有料エリアがムーミンバレーパーク、 無料エリアがメッツァと言って、 どちらも自然を感じながらゆったり過ごすのがテーマになった場所です。 平日に小学生の息子の振替休日があったので 無料エリアのメッツァへ行ってきました。 とてもリラックスした時間が過ごせたのでお伝えしたいと思います。 飯能の自然と北欧を感じるメッツ... 続きを読む

中古マンションを買うまでも結構大変な作業です。 そして購入後は自分たちの希望する形になるように 図面を引いて、色々と決める事が目白押しです。 今回は中古マンションを買う場合のポイントと 解体作業についてお伝えしたいと思います。 リノベーション希望者が中古マンションを購入するときのポイントは水回り 中古マンションをリノベーションをする場合、 まずは希望に合うマンションを購入して... 続きを読む

子供が産まれてから使い始めた大同電鍋。 台湾の調理家電で１家に１台以上あるらしいけど、 日本では使っている人は少ないかな。 リタルダンドの料理好きなお客様にご紹介したら とても喜んでもらえたので、 大同電鍋の基本の１つ、炊飯でどんな事ができるのかお伝えします。 大同電鍋のご飯の炊き方 大同電鍋の炊飯方法は簡単です。 お米を洗って内釜に入れたら、必要な分量の水を加えます。... 続きを読む