皆様、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

GWは充実して過ごせましたでしょうか？
私はバーベキューや野球観戦など、近場で楽しみました。
お休みが多いと何かと用事も多くて疲れてしまった方も多いかな？なんて感じます。

もう5月も半ばになりましたが、後半のスケジュールをお伝えします。

【味噌作りレッスン】
手作り味噌を作るレッスンです。
1人ではやる気になれない人も多い味噌作り。
1クラス3名で1年分（出来上がり4kg）の味噌を作ります。

5/21(日)11:30-13:30　1名様受付中です。

【リストラティブヨガ】
体を積極的に休ませるリストラティブヨガ。
ただあるがままでいるヨガクラスです。
動いたりせず、ポーズにじっくり体を馴染ませていきます。
決して頑張ったりせず、枕やクッションなどに体を預けながら積極的なリラクゼーションのポーズに没頭しましょう。

5/27(土)19:30-21:00　1名様予約受付中です。

【マッサージ】
5/17(水)・5/19(金)・5/23(火)・5/26(金)・5/31(水) お休みです。

【ヨガ】
休講はありません。
いつも通りのスケジュールです。