保谷駅近くでマッサージやヨガのレッスンをしているリタルダンドです。

駅から近いので体の疲れ、心の疲れを取りたい方はぜひいらして下さい！

セラピスト１人のお店なのでゆっくり静かに過ごしたい方、体の疲れをしっかり取りたい、

体を健康にしたいと感じている方に満足頂けるお店だと思います。

短いコースでパパッと帰りたい方にはあまり向かないと思います。

保谷駅近くのひばりヶ丘、東久留米、大泉学園、石神井公園にお住まいの方は是非一度足を運んで頂けたらと思います。

セラピスト・ヨガインストラクター　Kanaya

リタルダンドをオープンしてちょうど２年。

６月は節目の月です。

セラピストとしては７年目になりました。

リタルダンドをオープンする前は

大泉学園にあるlivinオズのラフィネでマスターセラピストとして働いていました。

その前は飯能にある生活の木でアロマテラピーのお仕事をしていました。
リタルダンドではラフィネで培ったボディケアやリフレクソロジーに加えて

アロマテラピートリートメントやフェイシャルトリートメントのコースがあります。

女性に人気なのはアロマテラピートリートメントとフェイシャルを合わせて１００分のコース。

リラックスしたい人にオススメコースです。

アロマテラピーのコースは女性限定なので

男性のお客様はボディケアのコースでゆっくりして頂いています。

ヨガクラススタート

今年の４月末からはヨガクラスもスタートしました。

マッサージだけではなかなか体の状態をもっとよくするというのは難しいなぁと感じて

マッサージとマッサージの間の期間にお客様自身で体の調整ができるといいな

というのとお客様からもご要望があって始まりました！

・1回70分：2000円　入会金なし。(回数券による割引有り)

毎週、月・火・金・土・日にクラスを開催しているので体を動かして調整したい人はぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！

最後に瞑想の時間もあります。

何回か参加して下さったお客様からはこんなコメントも！

「最初は１０分間の瞑想がとても長く感じたのに、最近はあっという間で終わった後にとてもスッキリした感じがする！」

集中力が増してきたんでしょうね！

瞑想を続けて感じる事

これも続けて初めて感じることなので皆さんにこんな感覚を味わってもらいたいです。

わたしも瞑想を始めて頭がとてもクリアになる感覚が起こりました。

遅寝遅起きだった私がだんだんと目覚ましなしですっきり目覚められるようにもなりました。

瞑想効果？かな？？

はっきりと断言はできませんし人によって現れ方は違うでしょう。

でも何事も経験ですから私もさらにヨガライフ・瞑想ライフを楽しみながらパワーをつけてマッサージに臨みたいですね。