西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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〒202-0012 東京都西東京市東町3-14-23 アイランズアパートメント

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営業時間 10:00~21:00

イベント

3月1日(日)10:00〜 手作り味噌講座

2020/01/18

味噌の仕込みの時期がやってきました。手作り味噌に挑戦しませんか。出来上がる分量は4キログラムの味噌を仕込みます。3人家族で1年分くらいです。自分の手で仕込む味噌の味は格別ですよ。美味しい味噌を仕込みましょう。授業の内容*味噌づくりレッスンで作った味噌を4kgお持ち帰り頂きます。詳細講師Chiaki料金6,500 円定員定員5名 日程・3月1日(日)時間10:00~13:00頃場所オーナー自宅(保谷... 続きを読む

【連続講座 全3回】ヨガ哲学講座初級 随時受付中

2019/11/01

ヨガ哲学講座 初級ヨガの本場・インドだけでなくヨーロッパやアメリカ、日本など世界中でヨガは実践されています。私たちの住む日本でもヨガを経験した事はなくても”ヨガ”という言葉を知っている人は多いでしょう。しかしヨガとは何か...と答えらるでしょうか?ヨガをすると健康になる。ヨガをすると姿勢が美しくなる。なんて答える人もいるかもしれません。ではストレッチと何が違うのでしょうか?エクササイズと何が違うの... 続きを読む