西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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ブログ

猫が好き

2014/10/31

皆様、こんにちは。リタルダンドの金谷です。 ヨガが好きな人は猫が好きな人多い?最近、ヨガの生徒さん達と話していると結構な割合で猫好きが多い! ヨガインストラクター達は猫好きリタルダンドのヨガインストラクターの私とSeiko先生は猫好き。Daisuke先生は猫アレルギー。ちなみに私は猫アレルギーのくせに猫を飼っています。 猫を見てると体が柔らかくって...ヨガは動物を模... 続きを読む

4つのシンギングボール

2014/10/30

明日はハロウィン。でもリタルダンドはハロウィンなんて関係なく...キャンドルナイトヨガでございます。 チベット密教、瞑想の音色。シンギングボール Daisuke先生の持っているシンギングボールを2つ持ってきてくれて。私のと合わせて計4つ。 大きいサイズ2つと小さいサイズが2つ。同じサイズのものでも1つ1つ個性があって音色も違うのです。そんな4つのシンギングボールを奏で... 続きを読む

和の香り

2014/09/12

みなさん、こんにちは。今日は涼しいですそして予約も今日はなく、久しぶりにゆっくりとした時間。だんだん涼しくなって、だんだん寒くなっていくのですねもうすっかり移転した3階のタイル張りが寒く感じられるようになって…アロマのコースの事を考えると早くコルクマットを貼らないとなぁ。なんて思いながらまだ発注していないという失態すぐに発注しなければ!当たり前の事だけれども季節は巡ります。今日見たFacebook... 続きを読む

−ペイント- 中古マンションをリノベーション⑤

2014/09/12

みなさま、こんにちは。リタルダンドの金谷です。マッサージのお休みを月曜から水曜日まで頂いていました。ありがとうございます体も心もリフレッシュしました!昨日からまた気持ち新たに営業してます。 DIYでペンキ塗りカラーワークスのペンキさてさて。ペンキ塗り。カラーワークスのペンキで本塗りしました1499色。カラーバリエーションが多いのでご参考になればと思います。カラーワークスブランドのHipと... 続きを読む

-ペイント下地- 中古マンションをリノベーション④

2014/09/11

みなさま、こんにちは。リタルダンドの金谷です。前のブログの更新から2ヶ月近く経つんですねその間にリノベーションは完成し、店舗も移転して、やっと一段落ではリノベーション日記に戻ります。 DIYでペンキ塗り自分たちでDIYをする事になった塗装とフローリング貼り。セラピストの私の手が怪我をしてしまうとお仕事ができなくなっちゃうので私は塗装のみ担当です。施工業者さんの計らいで、全部出来上がってか... 続きを読む

−カラーワークス− 中古マンションをリノベーション③

2014/07/17

こんにちは。リタルダンドの金谷です。マンションは解体もその後の基礎も出来上がっていよいよ塗装に入ります。 カラーワークスのペンキ最初は漆喰にしようかと思っていたのだけれどDIYについて色々と調べていたらカラーワークスという会社を発見イギリスから塗料を仕入れているのと自社ブランドの塗料をメインに扱っている会社。カラーワークスから出しているHipsというペンキは1488色もあるんですって早速... 続きを読む

−基礎− 中古マンションをリノベーション② 

2014/07/16

こんにちは。リタルダンドの金谷です。今日も東京は暑いですねぇこんな暑い中でも現場のお兄さんたちは頑張って作業をしてくれています。熱中症も怖いので水分補給を忘れずにね。私は去年、脱水症状になったので水分補給の大切さを今年は痛感しております。もうあんな肌かさかさ、髪パサパサにはなりたくないし胃の激痛、点滴も勘弁です。 中古マンションをリノベーション 基礎工事さてさて。解体工事の後はおうちの基... 続きを読む

−リノベ前〜解体− 中古マンションをリノベーション① 

2014/07/15

こんにちは。リタルダンドの金谷です。7月に入ってホームページがリニューアルしました皆様、どうですか?私的には満足いくページに仕上がりました制作に携わって下さったゼロメディカルのスタッフさん達、本当にありがとうございますしかしリニューアルしてからまったく更新もせず...何をしていたかというと。3月に購入した中古マンションのリノベーションに勤しんでおりました。 中古マンションを購入して自分好... 続きを読む

日の入りパークヨガ

2014/04/29

こんにちは。リタルダンドの金谷です。最近、めっきり忙しくなってしまって。まったくブログを更新していなかった...というのもマンションを購入いたしまして。ローンの事で2月・3月は忙しく。中古マンションを購入したので4月からはリノベーションの事で忙しく...。まだまだ決める事、やる事はたくさんなので落ち着かなそうです。これからのブログは改築ブログになる予定です。ぜんっぜんアロマとかマッサージとかヨガに... 続きを読む

本厄だから…

2014/03/14

こんにちは。リタルダンドの金谷です。本厄の厄落とし伊勢参り 私、今年が本厄です。もちろん今年が本厄なので去年は前厄でした前厄の1年を振り返ってみても悪かったわけではなく。最悪だ!と思った年はまったく去年ではないのだけれど...なんだかとっても「本厄」が気になって気になっちゃったら、もう厄除け行かなきゃ!行ってきました。伊勢神宮へ。外宮から内宮へ参拝式年遷宮後の伊勢神宮です。新しくなった櫓... 続きを読む