西東京市保谷のマッサージ&ヨガならリタルダンド

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7月のスケジュール

2020/07/01

みなさま、こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

6月からスタジオのヨガクラスも多くなり、直接お客様とお会いできる機会も増えて嬉しい気持ちでいっぱいです。
オンラインも良いのですが、やはり同じ空間でヨガの空気感を共有できるのは特別だなと感じます。

マッサージでお客様の体に触れて感じるのは、顔が硬くなってしまった方が多くなりました。
マスクをずっと着用していることや、テレワークで会話が少なくなってしまったのが原因かなと感じます。
6月はフェイシャルのコースを希望される方も多かったので、頭の疲れを自覚している方も多かったのだと思います。
「あいうえお」をゆっくりと大きな口で動かして表情筋を意識的に動かすのもオススメです。

それでは7月のヨガのスケジュールをお伝えします。
6月から変わらずです。まだ夜のクラスは休講もありますのでご注意ください。

【スタジオヨガクラス】
・月曜 9:30 〜 10:40
・水曜 18:20 〜 19:30
・金曜 10:00 〜 11:10
・金曜 11:30 〜 12:30(産後クラス)
・金曜 20:00 〜 21:10
・土曜 8:20 〜 9:30(アシュタンガヨガクラス)
・日曜 11:30 〜 12:40
※()がないクラスは全てハタラージャヨガクラス
※マタニティヨガクラスは当面休講です。

【オンラインヨガクラス】
オンタイムで受講する必要はありません。
1週間の閲覧期間がありますので、下記日程は更新日としてお考え下さい。

・水曜 9:50 〜 11:00 アシュタンガヨガクラス
・日曜 9:50 〜 11:00 ハタラージャヨガクラス

マッサージは通常通りにご予約を承っております。
前述したように、頭の疲れを感じている方が多いようです。
ボディケアのコースで頭をしっかりほぐしたり、オイルを使用したフェイシャルのコースで肌ケアもしながら緩めるのもオススメですよ!!

それでは7月もよろしくおねがいいたします。

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