こんにちは。
リタルダンドの千秋です。

GWが始まりましたね！
リタルダンドは10連休とは無縁ですが、こんな大型連休は今までにないので、
どんな風に混雑するのか？それとも暇になるのか？
予想が全くつかないです。
今のところ、マッサージはヒマなのかなぁ…という感じです。
ご予定がなく、お疲れが溜まっている方は是非お待ちしております。

さて５月のスケジュールをお伝えします。

【マッサージ】
水・金曜日がお休みです。
GW中も変わりません。
臨時休業で5/26(日)がお休みです。※ヨガは通常通り午前中に３コマあります。

【ヨガ】
GW中の水・金曜日の夜のクラス、産後ヨガ・マタニティヨガクラスは休講です。

5/1(水)11:30〜　産後ヨガ　休講
5/1(水)18:20〜　ハタラージャヨガ　休講
5/1(水)20:00〜　ハタラージャヨガ　休講

5/3(金)11:30〜　マタニティヨガ　休講
5/3(金)13:00〜　産後ヨガ　休講
5/3(金)20:00〜　ハタラージャヨガ　休講

◆ファミリーヨガ
１歳以上から小学生入学前のお子さんと一緒に参加できるヨガクラスを開催します。

・5/19(日)10:00〜11:00

詳細はページをご覧下さい。

ファミリーヨガクラス

◆プラナヤマ＆瞑想ヨガ
調気法（呼吸）と瞑想を行う90分スペシャルヨガクラスです。
体を動かすアーサナの時間はごく短めです。
感覚を感じるとはどういう事なのか？
〈食べる〉という行為を行いながら感覚を感じる瞑想を行いたいと思います。

詳細ページは現在作成中です。

それでは5月もリタルダンドをどうぞよろしくお願い致します。
皆様とお会いできることを楽しみにしております。